Tandis que certaines personnes

évoluent avec aisance parmi leurs semblables,

d'autres éprouvent une réticence, une peur,

voire une angoisse paralysante qui les pousse

à éviter le contact avec autrui.

Cette anxiété sociale revêt différents visages :

au fil de nombreux exemples, l'auteur

en décrit les multiples manifestations

et en explique la logique, entre tempérament

personnel et expériences de vie.

En identifiant l'origine de ses craintes

(peur de l'intimité, d'être jugé, de blesser

autrui...) et les mécanismes de ses propres

inhibitions, chacun peut alors progresser

dans ses relations interpersonnelles.