«Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, cours-y vite...»

Paul Fort nous le disait : le bonheur est là, à notre portée, pour

peu que nous sachions le déceler, le capturer... surtout ne

pas le laisser filer !

Développer son aptitude au bonheur, c'est possible ! Il suffit de

changer de regard, d'entraîner son ouïe, son toucher, ses cinq

sens. Il est là, le bonheur, caché parmi les tâches les plus

modestes, les moments, même ingrats, de notre quotidien.

Ce livre propose une méthode douce, facile d'emploi, fondée

sur une démarche progressive. Abordant des situations

agréables - la beauté d'un lever de soleil, la sensation du vent

contre la peau - ou moins - faire sa vaisselle, attendre à la

caisse d'un supermarché, voyager dans un train bondé -, les

témoignages et conseils concrets rassemblés par les auteurs

nous aident à faire entrer davantage de soleil dans notre vie.