Le cahier détox des paresseuses : programme quotidien, recettes, exercices, conseils pratiques : 28 jours pour se sentir légère comme l'air !

Vous avez un peu abusé des chouquettes,
vous avez bouclé la saison 8 de Desperate Housewives
en un week-end et vous vous êtes consolée
en reprenant trois fois des frites ?
Résultat, vous vous sentez encrassée comme une vieille chaudière...
Pas de panique ! Il est encore temps de sauver votre capital jeunesse,
de récupérer la forme et de nettoyer tout ça !
Vous trouverez dans ce cahier
un programme en 28 jours comportant :
- des recettes top détox et leur liste
de courses pour éviter la prise de tête
- des exercices de gym et de respiration
pour relancer la machine et vous
réconcilier avec votre corps
- des tas d'idées qui donnent envie de les
prendre enfin, ces bonnes résolutions
- des explications précises sur chaque
produit utilisé
- de très nombreux conseils pour
détoxifier votre environnement
et sautiller de bien-être !
Et dans ce guide, 16 pages de bonus
avec des conseils ciblés, des recettes
homemade et des astuces au quotidien
pour purifier votre petit corps encore
plus en profondeur.