Le cahier détox des paresseuses : programme quotidien, recettes, exercices, conseils pratiques : 28 jours pour se sentir légère comme l'air !

Le cahier détox des paresseuses : programme quotidien, recettes, exercices, conseils pratiques : 28 jours pour se sentir légère comme l'air !

Le cahier détox des paresseuses : programme quotidien, recettes, exercices, conseils pratiques : 28 jours pour se sentir légère comme l'air !
Éditeur: Marabout
2016143 pagesISBN 9782501111560
Format: BrochéLangue : Français

Vous avez un peu abusé des chouquettes,

vous avez bouclé la saison 8 de Desperate Housewives

en un week-end et vous vous êtes consolée

en reprenant trois fois des frites ?

Résultat, vous vous sentez encrassée comme une vieille chaudière...

Pas de panique ! Il est encore temps de sauver votre capital jeunesse,

de récupérer la forme et de nettoyer tout ça !

Vous trouverez dans ce cahier

un programme en 28 jours comportant :

- des recettes top détox et leur liste

de courses pour éviter la prise de tête

- des exercices de gym et de respiration

pour relancer la machine et vous

réconcilier avec votre corps

- des tas d'idées qui donnent envie de les

prendre enfin, ces bonnes résolutions

- des explications précises sur chaque

produit utilisé

- de très nombreux conseils pour

détoxifier votre environnement

et sautiller de bien-être !

Et dans ce guide, 16 pages de bonus

avec des conseils ciblés, des recettes

homemade et des astuces au quotidien

pour purifier votre petit corps encore

plus en profondeur.

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