Grâce à la méthode d'autoguérison expliquée dans ce livre, finies les longues psychothérapies coûteuses et plus besoin de médicaments entraînant dépendance et effets secondaires. Inutile également de pleurer en revivant pendant des mois des passages douloureux de notre passé. Il suffit de prendre conscience que les situations pénibles que nous avons vécues ont contribué à créer un vide sur le plan de notre estime de soi, un trou noir dans notre route de vie. Il est maintenant temps d'apprendre à réparer ces trous noirs pour pouvoir avancer et évoluer. Vous trouverez ici des pistes vous menant vers l'inconscient, là où vous pourrez agir pour obtenir des résultats probants. Vous sortirez en douceur de problèmes graves que la dépression, le burnout, le trouble panique, l'agoraphobie, la phobie sociale et le stress post-traumatique. En suivant cette approche, vous ressentirez rapidement un grand soulagement et vous vivrez de nombreux changements de comportement.