La philosophie bouddhiste propose huit

étapes d'éveil menant à l'apprentissage de la

sagesse, de l'éthique, de la méditation : le

«Noble Octuple Sentier». Nul besoin, nous

enseigne-t-elle, de partir à l'autre bout du

monde pour atteindre une vie plus sereine.

Ici et maintenant, au fond de chacun de

nous, dorment des richesses insoupçonnées,

celles de la compassion et de la clairvoyance

du Bouddha.

Par des exemples concrets, le Lama Surya Das

montre comment mettre en oeuvre les principes

bouddhistes dans la vie quotidienne,

tout en s'adaptant aux exigences du monde

occidental. Pas à pas, il guide chacun afin de

l'aider à découvrir ces richesses soi-même et

devenir pleinement conscient.