À travers ce livre, je vous invite à découvrir l'union de notre Moi-sonore et de la Sophrologie Dynamique®.

Comprendre le fonctionnement de notre respiration, de notre voix, de notre oreille et du monde sonore nous permettra de plonger dans la notion de Moi-sonore, cette magnifique alliance inventée par Rolando Benenzon, musicothérapeute.

Ce mot, Moi-sonore , résume toute ma démarche. Il matérialise la Force de Vie de l'ensemble de nos intelligences qui s'activent et vivent dans la vibration du son.

De nombreuses techniques psycho-corporelles comme le Qi Gong, le yoga des sons, le yoga des voyelles et la Psychophonie® se sont emparées de cette réalité du corps sonore agissant. Est-il pertinent de l'adapter à la Sophrologie Dynamique® ? Dans quel cadre ? Des exercices nouveaux peuvent-ils être pratiqués ?

Sophrologue praticienne et musicothérapeute, je vous livre mon expérience afin que nous explorions ensemble ces entrelacs savoureux de l'activation de la conscience en musique.

Il faut avoir une grande musique en Soi

Si l'on veut faire danser La Vie