Comment optimiser son potentiel quand on en a le

plus besoin ? Comment faire face aux obstacles qui

peuvent nous en empêcher ? Comment développer

compétences, ressources et stratégies pour devenir son

propre «champion» ?

Cet ouvrage définit les composantes qui entrent en

jeu dans la performance mentale (peurs, croyances,

valeurs, dialogue interne...) et donne les clés pour

développer ce qui construit la réussite sur les terrains

de sport comme dans l'entreprise. Il présente :

-

ce que nous apprennent les champions ;

-

l'état d'esprit, les comportements et les savoir-faire

gagnants ;

-

une méthode pas à pas pour découvrir le champion

qui est en chacun de nous.

Grâce à leur longue expérience auprès de sportifs de haut

niveau, les auteurs ont identifié les modes de pensée des

battants, mais aussi leurs doutes, blocages et peurs. Les

nombreuses séances de coaching citées en exemple

permettent de dégager des stratégies de réussite

applicables à tous.