Tout au long de l'histoire de l'Église, nombreux furent les chrétiens soucieux de consacrer un temps de prière, méditation, contemplation au fil de leur quotidien. De nombreux ouvrages ont ainsi proposé un chemin de sanctification du corps, de l'âme et de l'esprit avec pour apogée les XVII^e et XIX^e siècles en France et en Europe.

Ce livret très accessible à tous n'a pas la prétention d'égaler les écrits des grands auteurs mystiques ou maîtres spirituels, mais de frayer au fil des jours une voie de conversion intérieure pour tous. À l'école de la direction spirituelle d'éminents représentants de la Compagnie de Jésus, saint Ignace, saint François-Xavier, de l'Écriture sainte et des Pères, des saints et des martyrs, ces méditations pour chaque jour ouvrent l'intelligence au sain discernement, délivrent l'âme des pièges de l'orgueil et du matérialisme, nourrissent l'amour de Dieu et du prochain dans les gestes de la vie ordinaire pour le bien de l'homme, la gloire du Christ, de son Église et le salut de la France et du monde.