Montagne et course à pied : de la course de côte au marathon d'altitude

Éditeur: Glénat
1999250 pagesISBN 9782723427098
Format: BrochéLangue : Français
Toutes les informations pour développer la pratique de la course en montagne. Depuis l'historique de la discipline jusqu'à ses perspectives, en passant par la présentation des meilleurs athlètes, des records les plus fous, mais surtout l'entraînement, les éducatifs, les étirements, les catégories de niveaux, les compétitions, l'environnement montagnard, la réglementation...
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