Voici un guide complet qui permet d' aborder au mieux le vieillissement ,

en mettant l'accent sur la santé bien sûr, mais aussi

et surtout sur l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel.

Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour

pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et

ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un

mental d'acier .

Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées

les plus récentes dans la science du vieillissement, en

matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des

champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine

esthétique.

- La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et

modernisée.

- Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien

que les aspects psychologiques.

- DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants,

traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les

produits anti-âge passés en revue.