Vous avez besoin de vous détendre ? Vous aimez les chats ? Ce cahier est fait pour vous !

Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :

- pratiquer la ronronthérapie ;

- profiter des caresses anti-stress ;

- faire du yoga avec votre chat ;

- vous inspirer de son mode de vie pour être aussi zen que lui...