La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable

La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable

La méthode Fitnext : 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps : un coaching innovant pour une santé durable
Éditeur: Solar
2011188 pagesISBN 9782263053283
Format: BrochéLangue : Français

Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes

de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre

le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers

trois piliers :

- le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux

de votre architecture musculaire.

- une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques.

- la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.

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