Hildegarde de Bingen, abbesse vivant

au XII^e siècle, poétesse et musicienne,

est considérée aujourd'hui comme

la première véritable phytothérapeute

moderne.

Ses recettes et ses observations sur les propriétés

des plantes ont été transmises de génération en

génération.

Les voici rassemblées dans ce guide essentiellement

pratique :

- Les plantes de santé préférées d'Hildegarde,

et leurs propriétés thérapeutiques, confirmées

par les scientifiques modernes.

- Les préparations faciles à réaliser , à base

de vin, d'eau ou d'huile : tisanes, décoctions,

infusions, macérations, soupes, élixirs, onguents

et cataplasmes...

- D'abcès à zona, en passant par les céphalées,

les dorsalgies, l'hypertension, l'insomnie et les

rhumatismes : les remèdes pour guérir les maux,

petits ou grands, qui nous empoisonnent la vie.