Gaston la licorne

Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions !

Dans cette pochette, tu trouveras : 1 roue des émotions et 1 livret proposant 14 exercices de sophrologie.

Comment te sens-tu aujourd'hui ?

Apprends à reconnaître et à nommer tes émotions. Et découvre comment les apprivoiser grâce à des petits exercices de respiration.