Guérir nos traumas : restaurer la sagesse du corps grâce à la Somatic experiencing
Éditeur: Editions Quantum way
2024112 pagesISBN 9782494629202
Format: BrochéLangue : Français
Ce guide explique l'impact des traumas psychiques sur la santé physique et mentale et propose un programme d'autoguérison en douze phases. Pour chacune, sont proposés des exercices guidés et des audios téléchargeables.
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