Pour voyager zen, se détendre grâce à une retraite de yoga, des décors naturels, une cuisine organique et adaptée. L'ouvrage propose des séjours stimulants d'un hôtel de luxe exotique au Bhoutan à un ashram spirituel indien, en passant par une ferme dans les Pouilles, ou un centre balnéaire au Mexique. Avec des informations pratiques pour chaque lieu (accès, professeurs, activités...).