Mincir en se faisant plaisir

Le cahier d'exercices

Une moisson de petits riens pour (re)trouver le poids qui vous convient

Des idées et des activités pour manger équilibré

Des exercices et des jeux pour mincir heureux

Une boîte à malice réjouissante pour se débarrasser de ses kilos en trop

Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.