Ce guide fournit des outils écologiques s'appuyant sur les principes de la permaculture pour mener à bien son projet d'autonomie. Agrémenté de partages d'expériences et de conseils, il offre un accompagnement au quotidien pour atteindre cet objectif dans tous les domaines de la vie : alimentation, santé physique et mentale, relation à soi et aux autres, énergie, finances.