le guide pour devenir votre meilleur coach psyco-corporel

Comment...

¤ vos pensées agissent-elles sur votre corps  ?

¤ votre énergie vitale dépend-elle de vos émotions et de vos comportements  ?

¤ déchiffrer les causes et les conséquences du stress pour mieux l'éviter  ?

¤  décoder les petits maux de votre quotidien ?

¤ intervenir vous-mêmes pour réguler vos émotions et retrouver la forme  ?

En bref, comment renforcer le lien énergétique entre votre corps et votre esprit pour réussir l'art de vivre en harmonie ?

Ce livre vous offre des explications détaillées et des infos pratiques issues de connaissances traditionnelles et scientifiques . Clotilde Poivilliers vous apprend comment tirer le meilleur parti du langage subtil qui existe entre physique et psychisme par des exercices simples (respiration, Qi-Gong, auto-shiatsu et visualisation), ainsi que par des conseils d'hygiène de vie, énergétique et mentale. À pratiquer en prévention et dès que l'équilibre corps-esprit est rompu !