L'aïkido est un art martial axé exclusivement sur la défense. Il ne

faudrait cependant pas le réduire à un ensemble de techniques.

La philosophie de l'aïkido met en effet l'accent sur le développement

personnel de l'individu, en favorisant sa confiance en soi,

que ce soit dans le dojo ou dans la vie quotidienne. L'aïkidoka

cherche avant tout à anticiper les situations de conflit, à les éviter

et, si nécessaire, à neutraliser une attaque plutôt qu'à blesser un

adversaire.

Que vous soyez débutant ou aïkidoka chevronné, ce livre se propose

de vous accompagner sur la Voie. Les principales techniques

de projection et d'immobilisation y sont passées en revue

et accompagnées de très nombreuses photographies détaillées.

Quel que soit votre niveau, ce livre vous permettra d'améliorer

l'exécution des mouvements. Vous progresserez techniquement

et, surtout, vous aborderez les contacts avec les autres de façon

plus harmonieuse dans votre vie de tous les jours.