L'art du coloriage

Le travail, les enfants, les relations, les réunions, les courriels, les factures, la circulation... nous subissons tous l'impact du stress dans notre vie quotidienne. Certains jours, il faut trouver le moyen de faire baisser la pression pour ne pas succomber à l'épuisement.

Le coloriage est un moyen simple et ludique de réduire le stress et de se ressourcer.

Dans cet album à colorier pour adultes, vous trouverez 100 modèles de dessins créés par une thérapeute spécialisée en art-thérapie. Grâce aux thèmes propices à la détente, vous pourrez vous offrir de petites pauses salutaires, mettre de la couleur dans votre vie, et surtout, tendre vers l'équilibre du corps et de l'esprit !