Fatigue, maux de dos, arthrose, problèmes de périnée, stress...

Pendant votre grossesse, votre bonheur n'est pas toujours

accompagné d'une sensation de bien-être....

La méthode proposée par Brigitte Parnet Evain est un programme

dédié à la forme prénatale et postnatale pour vous aider à mieux

vivre votre maternité, vous procurant bien-être, tonicité et équilibre.

Les exercices sont destinés à soulager vos douleurs pendant la

grossesse, et à vous donner de bonnes habitudes pour la suite.

Selon votre condition physique (sportive ou non), vos maux

(dorsalgies, arthrose, raideurs...), vos envies (stretching, exercices

toniques ou relaxation) et le temps dont vous disposez , choisissez

un programme doux ou tonique . Des exercices et postures à

faire 1 à 4 fois par semaine à la maison ou au bureau.

Un programme unique d'exercices et de postures illustrés

et sécurisés, pour être en forme pendant votre grossesse...

et même après !