Indice Glycémique

Le nouveau régime minceur/énergie

Savez-vous que tous les hydrates de carbone ne sont pas égaux ? Manger ceux dont l'I G (indice glycémique) est bas, favorise la perte de poids tout en augmentant l'énergie.

-

Toutes les informations essentielles dont vous avez besoin pour comprendre ce qu'est l'indice glycémique et comment l'utiliser pour une excellente santé/minceur.

-

Plan d'un régime alimentaire facile à suivre présentant des recettes savoureuses.

-

L'index glycémique de plus de 300 aliments de base avec leur valeur calorique.