Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ?

Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour

enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes

nombreux à nous demander comment faire pour avoir un

mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme

les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement

atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos

négociations, assurer une présentation orale, oser demander

une augmentation...

En s'inspirant des techniques de préparation mentale

utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera,

à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à

renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour

gagner !