- Cet ouvrage vous donnera des explications claires et simples concernant

l'influence, parfois néfaste, des sucres et des hydrates de carbone sur le corps

- Vous trouverez des trucs sur la façon de suivre le régime pauvre en

hydrates de carbone à long terme et d'améliorer votre bien-être

- Les recettes ont été choisies pour augmenter votre énergie, prévenir un

déséquilibre hormonal et brûler les graisses efficacement

- Perdez à coup sûr des kilos en choisissant vos aliments en fonction de

leur index glycémique

- Plus de cinquante délicieuses recettes spécialement sélectionnées pour leur

faible teneur en hydrates de carbone

- Les recettes sont décrites étape par étape et sont faciles à réaliser