« ICARE deviendra ton assistant personnel. Tous les jours, il va t'envoyer par messagerie instantanée des exercices d'empowerment à réaliser.

- Empo quoi ? J'écarquillai les yeux.

- Empowerment, ça veut dire acquisition du pouvoir, émancipation.

- Merci, mais je me suis émancipée de mon mec, c'est déjà bien.

- Eh bien, maintenant, il va falloir t'émanciper de toi-même, te libérer de ces freins invisibles qui t'empêchent de te réaliser pleinement. »

À bientôt 30 ans, Louise élève seule sa fille Diana et gagne sa vie comme assistante de direction dans une grande entreprise. Elle a depuis longtemps renoncé à ses rêves de journalisme et s'arrange comme elle peut avec la routine métro-boulot-dodo. Quant à ses amours... c'est le désert !

Quand Inès, la directrice des ressources humaines, lui propose de participer au projet pilote de coaching virtuel ICARE, Louise est plutôt réticente. Mais ce drôle d'interlocuteur va peu à peu la sortir de sa zone de confort et bouleverser sa vie... Et si ses rêves étaient en fait à portée de main ?