La timidité est un handicap très pénible

à vivre. Elle provoque souffrance et misère

sur le plan physique et émotionnel, et

contraint souvent à subir solitude, accès

de paniques et états dépressifs.

Ce livre brise le schéma autodestructeur

de la timidité, qui nous empêche d'exploiter

nos capacités. Il nous propose

des exercices qui permettent d'opérer

une confrontation avec les traumatismes

passés, afin que nous soyons en

mesure de comprendre les causes de

notre timidité.

Un guide essentiel pour parvenir à un

état d'aisance et de confiance en soi