Les thérapies cognitives et comportementales

(TCC) soignent, de manière

adaptée et durable, les patients qui

souffrent de dépression, de troubles

anxieux ou encore d'addictions.

Traitant les pensées dysfonctionnelles et

les comportements inappropriés, elles

favorisent l'apprentissage de conduites

plus en adéquation avec l'environnement

personnel et professionnel. Relativement

brèves, elles sont scientifiquement

évaluées et supposent une

étroite collaboration entre le patient et

le thérapeute.

Dans cet ouvrage, Jérôme Palazzolo

montre concrètement comment les TCC

améliorent jour après jour la qualité de

vie des malades.