Vous avez envie d'avoir une silhouette de rêve, mais... vous êtes débordée et vous prenez du poids. Alors comment réussir à suivre un régime ?

Le docteur Catherine Serfaty Lacrosnière vient à votre secours !

Ce petit livre vous aide à organiser votre alimentation et regorge d'astuces simples et efficaces pour vous accompagner dans votre perte de poids que ce soit au restaurant, en déplacement, au travail ou à la maison.

Un régime qui vous ressemble !