Ce petit livre a quatre objectifs : - Sensibiliser les enfants et les plus grands à l’importance d’une bonne respiration ; - Renforcer l’apprentissage du schéma corporel et du processus de respiration ; - Comprendre les mécanismes et les enjeux d’une bonne respiration ; - Proposer des pistes pour rétablir une respiration nasale et abdominale optimale.