La médecine traditionnelle libétaine, très ancienne, se caractérise par une étude symptomatologique différente de celle pratiquée en Occident.

La maladie, pour les Tibétains, est avant tout un désordre spirituel, ce qui signifie que la prévention, le traitement, la guérison du patient s'appuient sur des critères tels que les rêves, l'interprétation du pouls, l'examen de la langue, etc.

La thérapeutique tibétaine nous enseigne que seule une bonne hygiène de vie permet à l'individu d'éviter les maux les plus, courants. Ainsi vous apprendrez - autant que notre civilisation le permet - à mieux gérer votre comportement, votre sommeil, votre sexualité, votre respiration. Vous serez à même de suivre des thérapies spécifiques (diète, gymnastique, alimentation curative, etc.).

Le propos de cet ouvrage est de vous «ouvrir» à un savoir millénaire, pourtant plus proche de vous, salvateur, visant à une harmonie constante et à une interaction dynamique entre le corps et l'esprit.