De plus en plus de nageurs se baignent toute l'année sur le littoral français, quels que soient le temps et la température de l'eau. L'autrice est allée à la rencontre de ces baigneurs et propose leur témoignage ainsi qu'un historique de la nage en mer, les avantages qu'ils en retirent pour leur santé et leur bien-être, la liste des clubs ou encore les conseils d'un médecin.