«Débordé», «submergé», «bousculé», «asphyxié» : le manque de

temps est aujourd'hui devenu l'une des plus grandes sources de stress.

Et cela ne concerne pas que nos vies professionnelles : nos temps

de repos et de loisirs sont aussi touchés, nous n'avons plus le temps

de faire tout ce que nous voudrions...

Il existe pourtant des règles simples pour améliorer notre rapport au

temps ; ce livre vous propose de les appliquer pour redevenir maître de

vos journées !

Pour gagner en efficacité, bien sûr, mais aussi en sérénité et en qualité

de vie. Et pour retrouver le goût délicieux du temps libre...