Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien !

Le DIY nous permet un contact

avec la matière, de créer et de prendre

du temps pour nous.

Le bonheur est aussi simple que ça : se poser,

prendre son matériel préféré et créer.

Ce livre vous permettra d'explorer tout le bien-

être procuré par le DIY en vous proposant :

- 13 modèles simples pour vous évader :

mur végétal, bougies en ciment, mobile astral...

- 13 exercices de bien-être en relation avec

chaque modèle, à réaliser pendant vos moments

privilégiés passés à créer : automassages,

visualisation positive, rangement...

- De nombreuses photos de pas à pas et

les astuces des auteurs, pour une véritable

DIY thérapie !