Voici une promenade spirituelle et pragmatique à travers l'histoire de la pensée. Ses instigateurs sont les plus grands penseurs de l'humanité, d'Ovide à Nietzsche et de Platon à Pascal en passant par Lao-tseu et Confucius.

Si l'on connaît leur souci de la «chose publique» ou leurs préoccupations métaphysiques, on ignore souvent les solutions pratiques que les philosophes ont cherché à apporter aux tracas de la vie quotidienne.

Ce sont ces réflexions que nous propose ce livre, un recueil de conseils très éclairés pour nous apprendre à gérer le stress et la colère, à se lever le matin de bonne humeur, ou encore à supporter une rupture amoureuse. En un mot, à mieux vivre.