La chirurgie, c'est souvent la dernière chance de vaincre définitivement

l'obésité. Mais ce chemin est risqué et truffé d'embûches. Ce guide va vous

aider à prendre les bonnes décisions avant et après l'opération pour que

cette expérience marque un tournant positif dans votre vie.

Les auteurs, deux diététiciennes-nutritionnistes spécialistes de l'obésité et

de la chirurgie bariatrique, répondent à toutes vos questions :

La chirurgie est-elle faite pour moi ? Pourquoi choisir une procédure plus

qu'une autre ? Quelle perte de poids espérer ? Comment me préparer à

l'opération ? Que se passe-t-il le jour J ? Quels sont les risques ? Comment

réduire les complications et les effets secondaires ?

Les erreurs alimentaires peuvent freiner la perte de poids et mettre votre

santé en danger. Evitez-les en suivant le programme diététique exposé

dans ce livre. Vous saurez précisément :

- Les 8 règles alimentaires à respecter

- Quelles quantités manger, à quel rythme et sous quelle forme

- Les meilleures sources de protéines, vitamines, minéraux pour éviter

les carences

- Comment choisir des glucides bons pour la santé et la ligne

- Les deux huiles qui favorisent la santé cardiovasculaire et ne font

pas grossir.

Avec 50 recettes simples et savoureuses !

Bonus

- 10 compléments alimentaires pour prévenir et/ou corriger les carences

et les problèmes digestifs

- De nombreux témoignages de personnes opérées