La sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des

millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de

retrouver un sommeil de qualité.

Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues

désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge

des troubles du sommeil. Il propose des protocoles complets

répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil

et des astuces de pratique pour optimiser leur résultat, quel

que soit l'âge, adulte ou enfant , de la personne accompagnée.

Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi

les personnes -ou les parents- aux prises avec ce problème, ayant

un impact majeur sur leur santé et leur bien-être.