Notre corps : un univers profond et paradoxal. Objet de

soins et d'attentions presque maniaques dans notre civilisation

contemporaine, pourtant réalité silencieuse avec

laquelle nous sommes de plus en plus incapables de dialoguer

et de l'écouter dans ses instances profondes. Un

corps dont nous parlons et que nous analysons sans cesse,

pourtant toujours plus détaché de notre esprit et à la dérive

de nos émotions...

Sur la base de cette indéniable évidence, l'ouvrage - enrichi par de nombreuses

photos et images - présente ici un training pratique et complet, capable de nous

reconnecter d'une façon directe à notre corps et à nos émotions profondes : à les

sentir, à les percevoir, à leur donner voix et à les utiliser comme de merveilleux

outils d'évolution et de transformation de soi et, surtout, comme de puissants

moyens d'auto-guérison.

Fondé sur de simples, mais efficaces exercices dynamiques, combinés avec la

respiration, la visualisation mentale, l'utilisation de la voix et du son, cet itinéraire,

accompli avec le corps et à travers le corps, nous permet de puiser à pleines mains

tout son potentiel authentique de vie, de régénération, de bonheur et de libération.