Stress au boulot

Kit d'urgence

Au travail, vous vous sentez parfois fatigué, tendu, irritable ?

Pas de panique, voici la solution pour chasser le stress en quelques minutes !

Ce coffret contient 30 cartes, une pour chaque jour du mois, qui vous permettront de déstresser au bureau. Au recto de chaque carte, vous trouverez : une citation apaisante d'un poète, philosophe ou maître spirituel, à méditer à souhait.. Au verso : un exercice de yoga ou de relaxation, rapide et efficace, décrit étape par étape. Avec en bonus, une balle anti-stress pour soulager la tension !

Gardez toujours sur vous ce kit pratique, c'est l'outil idéal chaque fois que le stress monte et que vous souhaitez vous détendre. Encouragez vos collègues à l'utiliser pour que le calme puisse régner sur votre lieu de travail et offrez-le à tous ceux qui en ont besoin !