Adèle n'a pas envie de retourner à l'école après les grandes vacances, et se confie à ses parents et à sa maîtresse. Ruben est lui totalement paniqué durant toute la journée en classe. Un livre rédigé avec l'aide d'une pédopsychiatre et d'une pédiatre pour aider l'enfant à comprendre ses angoisses liées à l'école.