Nos grands-mères se transmettaient, de génération en génération, des secrets de beauté qui leur permettaient de se sentir belles et bien dans leur corps. Ce sont plus de 50 recettes oubliées à base de plantes, de fleurs, de fruits ou de produits naturels, qui nous sont ici dévoilées : bains calmants et relaxants, à l'avoine ou au son, lotion amincissante, lotion à la rose, au coquelicot ou à la sauge pour le visage, masques au blé, à la fraise, au lait ou au thym, shampoing au lierre, shampoing sec à l'iris ou à l'angélique, baumes et rinçage à la camomille pour les cheveux, soin au citron ou à la violette pour les mains, bains de pieds à la menthe ou au sel de met...

Sans oublier notices et conseils d'utilisation qui, au fil des pages, nous font découvrir l'histoire, les propriétés et les vertus des principales plantes utilisées : lavande, iris, menthe, pin sylvestre romarin, rose, thé...

Et pour créer une agréable ambiance naturelle dans la salle de bains quelques recettes de pots-pourris, mélanges odorants composés de pétales ou de feuilles mêlés d'épices et d'écorces de fruits.