Ce livre est un allié précieux. Il vous guidera pas à pas dans votre

désir de changer en vous donnant toutes les clefs pour passer de

l'objectif du changement à sa concrétisation.

- Quelles sont nos résistances au changement et pourquoi ?

- Comment vaincre confort et habitudes ?

- Quelles sont les étapes progressives conduisant à

un changement durable ?

- Comment les mettre en oeuvre ?...

Tout est traité ici pour vous aider concrètement et vous permettre

d'agir plus efficacement.