Méditations pour détendre

le corps et l'esprit

Ce CD contient une introduction et trois méditations simples, accessibles à tous :

- Introduction

- La paix intérieure 13 min

- Une lumière pure 16 min

- Une source d'inspiration 17 min

Guidées par la moniale bouddhiste française Kelsang Dènyi, ces méditations nous aident à détendre notre corps et notre esprit, et à découvrir l'expérience de la paix intérieure.

Contient un livre explicatif de 16 pages.