En puisant dans l'oeuvre d'Adéla Tremblay-Sergerie, les auteurs décortiquent les principaux obstacles à la joie de vivre et fournissent des outils et des moyens pour l'alimenter au quotidien. Au final, c'est à une nouvelle vision de la vie qu'ils nous invitent, une vision où l'espoir et la sérénité règnent.