Quand le corps, le coeur, l'esprit se

sentent agressés, ils se ferment

pour mieux se protéger. C'est ainsi que

naissent nos cuirasses, qui se sont développées

au fur et à mesure que nous avons dit «non» à

la vie et «oui» à la peur, que nous avons acquis

des certitudes sur nous-même et sur les autres.

Profondément inscrites dans notre corps, elles

nous empêchent de vivre pleinement. Grâce à des

témoignages ainsi qu'à une méthode complète,

Marie Lise Labonté montre comment se libérer de

ces cuirasses qui nous entravent, pour retrouver

la sérénité et l'harmonie.