Le guide des réflexologies

plantaire, palmaire et faciale

Certaines parties de notre corps (pieds, mains, visage, crâne, oreilles) sont le miroir exact de notre organisme. Les zones situées sur ces « interfaces » reflètent nos organes et toutes les fonctions de notre corps. La réflexologie consiste à les stimuler manuellement pour solliciter la réponse nerveuse d'une glande ou d'un organe situé à distance afin de rééquilibrer l'organisme.

Cette technique naturelle permet de se libérer de nombreuses tensions et blocages physiques ou psychiques, et de soulager des maux du quotidien : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives, troubles hormonaux...

Dans cet ouvrage, l'auteur développe les trois formes majeures de la réflexologie - plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale), palmaire (mains) et faciale (visage) -, pour retrouver bien-être et vitalité.

Les plus

¤ Un ouvrage très accessible, largement illustré, avec des indications précises.

¤ Des fiches pratiques pour une application facile en auto-soin.