Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du

Savoir maigrir , le best-seller du docteur Jean-Michel

Cohen, enrichie de nouveaux secrets et

de recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de

référence indispensable à tous ceux qui désirent

mincir intelligemment.

Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre

n'est jamais efficace, qu'on ne réussit à

perdre du poids qu'en prenant conscience des

causes responsables de l'arrivée des kilos superflus,

ce livre, riche en conseils et en recommandations,

est plus que jamais d'une grande actualité.

Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir

maigrir confirme que les explications psychologiques

sont fondamentales à la réussite d'un

amaigrissement, tout en proposant une banque

de régimes, de menus et de recettes qui intègrent

les aliments les plus actuels et les habitudes de

consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes,

les pizzas, les pommes de terre...

Parce que les histoires personnelles comme les

raisons de vouloir être mince sont toutes singulières,

le docteur Jean-Michel Cohen propose

des régimes sur mesure, simples, intelligents et

parfois surprenants, afin que chacun trouve en

soi sa solution pour maigrir sans frustrations.