En finir avec la cigarette ! : arrêter facilement et définitivement de fumer, comprendre et surmonter la dépendance, lutter efficacement contre les rechutes
Éditeur: Vigot
2005126 pagesISBN 9782711417629
Format: BrochéLangue : Français
Comment se libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant sa ligne. Plan d'action pour une vie sans tabac. Programme en plusieurs étapes : auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes.
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