Le taï chi chuan est une école d'harmonie, de concentration, de silence intérieur et de sérénité, qualités recherchées et fondamentales dans le monde un peu fou d'aujourd'hui. Chacun trouvera une réponse à ses attentes dans cet ouvrage : la spiritualité et la philosophie sont exposées de manière simple, des applications thérapeutiques sont détaillées, des exercices, des applications martiales...