Un guide pratique qui rassure et enseigne les bases de la nutrition, exclusivement réservé aux adolescents. Les auteurs, nutritionnistes, ont choisi une double approche : celle du médecin classique qui repère et soigne les troubles hormonaux, et celle du pédagogue qui apprend à se nourrir. En fin d'ouvrage, des recette variées et faciles, des conseils pratiques.